在月子中心坐月子已经成为时下最为普遍的现象，很多宝妈更关注宝宝的身体健康以及自己的身体恢复情况，而月子中心推出的美丽中心和产后康复项目也成为最吸引妈妈们的地方。除了这些，产后妈妈到月子中心还可以做些什么呢？产后妈妈又是怎样在坐月子中心坐月子的，对于还在选择月子中心的新手妈妈也是一个参考，让我们做个简单地了解吧。
入住月子中心的妈妈们都了解，一般月子中心会为妈妈们准备每天营养健康的月子餐，一天本着多餐少食的标准，会根据妈妈的需求，配备6餐的用量，口味清淡，也是坐月子的妈妈正常饮食标准。
妈妈们除了享受每天瓜果蔬菜的营养所需外，适量的运动也是必不可少的，月子中心还会为妈妈们安排瑜伽课程，让妈妈们尽量在专业的老师带领下，坚持适量运动，保持良好体态。同时，也丰富了产后妈妈的业余生活。
在月子中心坐月子还会涉及到针对宝妈和宝宝的健康知识讲座，都是由专业的医师团队授课，因为疫情的影响，月子中心也相应调整了授课形式，以线上授课为主，慢慢地疫情得以控制，也逐渐增设了线下课程，供宝妈和宝爸选择，科学了解宝妈坐月子知识，以及为新手妈妈和新手爸爸准备的宝宝健康常识。
为了迎合入住月子中心的各个家庭需求，月子中心还专门为宝爸准备了休闲娱乐场所，健身房、大宝乐园等，方便家属排解闲暇时光。平日也会有一些针对宝妈的艺术兴趣课程，比如肚皮彩绘，产前妈妈的音乐胎教，孕妇沙龙，手工课程等，丰富宝妈的日常生活，也增加宝妈和宝爸的互动频次，同样也提升了宝妈和宝爸的感情，愉悦身心，更感受甜蜜。
